一般可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)改善心肌缺血，患者需要根據(jù)自身的情況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)。
改善心肌缺血，比較推薦的是有氧運(yùn)動(dòng)，比如低強(qiáng)度慢走、太極拳、中等強(qiáng)度快走、慢跑等。在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)前若存在明確心肌缺血時(shí)，需要通過(guò)藥物治療或者介入治療后，方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。在評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)類(lèi)型和強(qiáng)度時(shí)，需通過(guò)系統(tǒng)、客觀檢查，比如心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、6分鐘步行試驗(yàn)等，幫助確定運(yùn)動(dòng)種類(lèi)。若存在心肌缺血，已經(jīng)治療且不再出現(xiàn)心肌缺血相關(guān)癥狀，如胸悶、胸痛、氣短等，患者可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)包括低強(qiáng)度的慢走、做操、太極拳。若在評(píng)估時(shí)發(fā)現(xiàn)心肌缺血沒(méi)有再發(fā)、自身并無(wú)癥狀，患者較年輕，體力、心肺功能較好時(shí)，可選擇中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳、適當(dāng)?shù)嘏郎降?，患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意控制心率和血壓。
