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為你推薦

• 上火可以吃雞蛋嗎

  雞蛋屬于高蛋白，有營(yíng)養(yǎng)的食物，在上火的時(shí)候吃雞蛋，不單不能使體溫降低，而且是會(huì)升高，不利于病情的康復(fù)。所以在上火的時(shí)候，其他的食物，像瘦肉、魚(yú)，還有雞肉等，也會(huì)額外的增加身體的熱量，也應(yīng)該少吃。在上火的時(shí)候，飲食應(yīng)該以清淡為主，多喝一些白開(kāi)水，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。另外多吃新鮮的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充身體的維生素，同時(shí)一定要保持大便的通暢。如果上火比較嚴(yán)重，可以口服中成藥來(lái)降火，最常用的像牛黃解毒片、清火梔麥片，進(jìn)行治療。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 16577次

• 痛風(fēng)可以吃雞蛋嗎

  咱們有病友問(wèn)到，痛風(fēng)能不能吃雞蛋，也是出于我們飲食結(jié)構(gòu)的一些擔(dān)心，有的時(shí)候咱們病友問(wèn)到，那我肉也不能吃、海鮮也不能吃，會(huì)不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良呢，其實(shí)雞蛋是我們痛風(fēng)病人是一個(gè)非常好的飲食的方式，因?yàn)殡u蛋里面，雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食，它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一個(gè)非常好的飲食的結(jié)構(gòu)。除了雞蛋以外，包括牛奶也是一個(gè)低嘌呤的飲食，所以它可以給我們補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，當(dāng)然我們吃雞蛋的時(shí)候，這個(gè)雞蛋黃含的膽固醇，這些脂類(lèi)相對(duì)高一些，所以你在吃雞蛋的時(shí)候，如果血脂高，把這個(gè)雞蛋黃，稍微控制一下雞蛋黃的攝入量，多吃一些蛋白、蛋清，這些蛋白質(zhì)含量高的一些雞蛋。

  

  01:18
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 23014次

• 睡前餓了吃什么好
  許多人認(rèn)為，睡前吃東西對(duì)身體不利。尤其是注意身材的女性，更覺(jué)得睡前吃東西，不容易消化會(huì)影響身材，導(dǎo)致肥胖。其實(shí)睡前餓了還是可以吃點(diǎn)。香蕉。實(shí)際上就是包著果皮的安眠藥，除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-甲氧基色胺之外，還附有使肌肉放松的鎂，因此睡前吃點(diǎn)香蕉可以飽腹，還可以使睡眠更加安穩(wěn)。牛奶。睡前喝杯溫牛奶，可以有助于睡眠。牛奶中含有一種色氨酸，它能夠像氨基酸食品那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效幫助睡眠，也可以是饑餓感減輕。蜂蜜。含有大量的糖分，可以起到飽腹的作用。蜂蜜也有使患者睡眠放松的功效。土豆。一個(gè)小小的烤土豆，是不會(huì)破壞你的胃腸道。它能夠清除那些妨礙色氨酸，發(fā)揮催眠作用的酸化合物，可以在睡前使用。燕麥片。是很有價(jià)值的睡前佳品，燕麥片中加少許蜂蜜，混合沖水服用，睡前餓了的最佳食品。全麥面包，片吐司，搭配少許蜂蜜能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使色氨酸達(dá)到人腦轉(zhuǎn)化為復(fù)合胺，有助于睡眠而且能夠保護(hù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-22 49138次

• 睡前餓了怎么辦
  睡前如果餓了，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)面包。但是對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，睡前有一些食物是絕對(duì)不能吃的，比如一些富含香辛料的辛辣食物。天氣寒冷不少人喜歡吃辣椒、燒烤、火鍋等辛辣的食物，使身體獲取溫?zé)岣?，殊不知，酸、辣、辛等刺激性的食物往往?huì)使人增加食欲，讓人的胃口大開(kāi)，致使人吃得更多。辣椒素是脂溶性的物質(zhì)，喝水根本緩解不了口舌上火辣辣的感覺(jué)，但是肉類(lèi)、甜飲料等含脂肪的食物則可以帶走辣椒素，吃一口辛辣食物、吃一口肉或者是喝一口甜飲料，減肥就等于是前功盡棄。還有就是富含糖分的食物、飲料，糖類(lèi)食品進(jìn)入人體后經(jīng)過(guò)消化吸收，一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲(chǔ)存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要外，剩余的大量的糖分會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，引起脂肪過(guò)量的沉淀。此外，糖分還能通過(guò)作用于神經(jīng)系統(tǒng)刺激食欲，促進(jìn)進(jìn)食，長(zhǎng)期大量的攝入糖分含量高的食物、飲料，會(huì)很容易引起肥胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 50647次

• 睡前可以吃感冒藥嗎
  睡前可以吃感冒藥，感冒主要的癥狀是，咳嗽，流鼻涕，打噴嚏，出現(xiàn)鼻黏膜過(guò)敏性反應(yīng)。很多感冒藥的復(fù)合制劑里面都有抗過(guò)敏的藥物配合應(yīng)用，有些藥物吃了以后，產(chǎn)生疲乏無(wú)力，嗜睡的狀態(tài)。晚上睡覺(jué)前吃，可以減輕這些癥狀，有利于睡眠，尤其因?yàn)楸侨绊懰叩幕颊撸俺愿忻八帟?huì)更好。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-02 10110次

• 葉酸晚上睡前吃可以嗎
  葉酸片是具有治療疾病和預(yù)防疾病的。可以治療葉酸缺乏引起的貧血，在懷孕前及懷孕后口服葉酸，是可以預(yù)防神經(jīng)管畸形和唇腭裂的。每天吃一次，每次0.4mg。要吃到懷孕3個(gè)月，也可以繼續(xù)吃到分娩。葉酸可以晚上睡前吃。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-25 6102次

• 睡前餓了可以吃雞蛋嗎
  睡前餓了可以吃雞蛋，但需適量并注意食用方式。雞蛋作為營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)有很好的效果。然而，睡前吃雞蛋也需考慮一些關(guān)鍵因素，以確保其對(duì)健康無(wú)害。適量食用是關(guān)鍵。雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 晚上餓了可以吃雞蛋嗎
  晚上餓了通?？梢猿噪u蛋，但是需要注意適量。雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等。在晚上感到饑餓時(shí)，吃一個(gè)雞蛋可以在一定程度上緩解饑餓感，為身體提供能量。蛋白質(zhì)在消化過(guò)程中相對(duì)緩慢，能夠帶來(lái)更持久的飽腹感，避免因過(guò)度
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-11 0次