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為你推薦

• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因?yàn)橹箅u蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個(gè)，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補(bǔ)的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時(shí)候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對動(dòng)脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點(diǎn)，這樣對身體有一定的好處。

  

  02:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 30088次

• 吃什么對眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48527次

• 吃葉黃素對眼睛好嗎
  吃葉黃素對眼睛好，特別是當(dāng)眼睛疲勞的時(shí)候要特別注意葉黃素的補(bǔ)充，葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要的營養(yǎng)素，有光保護(hù)和抗氧化的作用，現(xiàn)在大多數(shù)的眼疲勞主要是由于人們過度使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，這些閃爍的電子產(chǎn)品的屏幕上，會(huì)發(fā)出一種藍(lán)光傷害，這種藍(lán)光可以直達(dá)視網(wǎng)膜，眼睛長時(shí)間受到藍(lán)光照射更容易導(dǎo)致眼睛疲勞甚至?xí)l(fā)視力下降，近視加深的問題。如果讓你不使用手機(jī)電腦，是不可能，這時(shí)就可以通過補(bǔ)充葉黃素，使這種藍(lán)光傷害減緩，葉黃素就像是眼睛的護(hù)花使者能夠消滅掉藍(lán)光，不讓藍(lán)光傷害到視網(wǎng)膜黃斑。同時(shí)葉黃素的抗氧化作用，還能清除掉眼睛的自由基保護(hù)視網(wǎng)膜健康。
  語音時(shí)長 1:34”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 25415次

• 藍(lán)莓對眼睛好嗎
  藍(lán)莓對眼睛好，在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用，可促進(jìn)視紅素的再合成作用從而增強(qiáng)人的視力，花青苷色素除了強(qiáng)化視力之外可維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍(lán)莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時(shí)間注視屏幕的人都有幫助。
  語音時(shí)長 1:32”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 14534次

• 眼淚流多了會(huì)不會(huì)對眼睛不好？
  病情分析：經(jīng)常流淚對眼睛不好，流眼淚會(huì)引起結(jié)膜水腫、眼皮水腫，擦眼過程中容易把手上細(xì)菌帶入眼中，引起繼發(fā)感染，經(jīng)常流淚也可使眼壓升高。意見建議：眼淚過多一定要注意是眼部疾病或是情緒憂郁，早點(diǎn)進(jìn)行控制和治療。眼表炎癥用抗生素，淚道阻塞疏通淚道。外界因素，要減少外界刺激。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-04-13 2203次

• 轉(zhuǎn)眼球?qū)ρ劬脝?/div>

  經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對眼睛有好處。預(yù)防近視要學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續(xù)看書最好不要超過一小時(shí)，隔一段時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望一下或者看一看綠色的植物。休息時(shí)多做眼睛保健操，多吃胡蘿卜、蘋果、香蕉、墨魚、雞蛋等。

  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4404次

• 晚上吃茄子會(huì)對眼睛不好嗎
  晚上吃茄子通常不會(huì)對眼睛造成直接的不良影響。茄子含有維生素C、維生素K及多種礦物質(zhì)，這些成分對維持身體健康，包括視覺系統(tǒng)的正常運(yùn)作有益?；ㄇ嗨厥乔炎又械囊环N天然色素，能緩解眼疲勞，保護(hù)視網(wǎng)膜，減少眼部老化。雖然茄子有這些益處，但過量食用可能
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 吃玉米對眼睛好嗎
  吃玉米對眼睛是否好應(yīng)該根據(jù)具體情況分析，如果對玉米不過敏，一般對眼睛好，如果對玉米過敏，對眼睛一般不好，在日常生活中應(yīng)該定期去醫(yī)院做體檢，能了解身體的健康狀況。玉米是一種比較常見的食物，含有豐富的維生素B族、維生素C、膳食纖維、糖分等，如果患者對這種食物不過敏，吃了以后可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，對眼睛也有
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-05-22 0次