血壓的查看主要涉及到兩個(gè)指標(biāo)：收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟收縮時(shí)血液對血管壁產(chǎn)生的最高壓力，通常用“高壓”來表示；而舒張壓則是心臟舒張時(shí)血管壁上的最低壓力，通常用“低壓”來表示。
在查看血壓讀數(shù)時(shí)，首先要注意的是血壓的單位，通常是毫米汞柱（mmHg）。讀數(shù)時(shí)，先讀收縮壓，再讀舒張壓。例如，血壓讀數(shù)為“120/80mmHg”，其中“120”代表收縮壓，“80”代表舒張壓。
正常的血壓范圍一般是收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。如果收縮壓超過140mmHg或舒張壓超過90mmHg，則可能被認(rèn)為是高血壓；反之，如果收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg，則可能被認(rèn)為是低血壓。
在測量血壓前，需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等可能影響血壓的因素。測量時(shí)，要保持安靜，手臂放松，袖帶尺寸要合適，以確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。
總之，正確查看和理解血壓讀數(shù)對于維護(hù)健康至關(guān)重要。
