之前門(mén)診上經(jīng)常有老年患者和我說(shuō)每天到晚上會(huì)感覺(jué)到口腔干燥，喉嚨不適，甚至影響到他們的睡眠。這是一個(gè)非常常見(jiàn)的問(wèn)題，但往往被我們忽視了，今天我想和大家分享一下。
老年人晚上口干的原因挺多，我寫(xiě)在下面圖片上了，但是不管是什么原因?qū)е碌模覀兌伎梢酝ㄟ^(guò)下面幾種方式來(lái)幫助緩解一下。
1、多喝水：保證每天充足的水分?jǐn)z入，白天多喝水，每天要喝1.5-2.5升水。
2、加濕器：保持室內(nèi)濕度適中，可以使用加濕器來(lái)改善室內(nèi)環(huán)境。
3、定期做體檢，如果發(fā)現(xiàn)身體有任何不適，及時(shí)就醫(yī)。
以上就是我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的一些看法和建議，希望對(duì)大家有所幫助。
