月經期一般3~7天正常,月經周期一般21~35天正常,若女性出現(xiàn)月經不規(guī)律的情況,應盡早就醫(yī),明確原因,并積極進行治療。
月經是女性的子宮內膜出現(xiàn)周期性剝脫及出血的一種生理現(xiàn)象。正常情況下,女性的月經期為3~7天,在這一期間,女性會經歷子宮內膜的脫落和出血,當女性的月經期少于3天時,可能意味著激素分泌不足或子宮內膜過薄,當女性的月經期大于7天時,可能意味著女性體內的激素水平異?;蜃訉m內存在其他異常病變。
女性的月經周期平均為28天,提前1周或延后1周都是正常的現(xiàn)象,所以,月經周期一般21~35天正常。如果女性有月經不規(guī)律的情況,可以在醫(yī)生的指導下服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、維生素E膠丸等藥物進行治療,有利于調節(jié)月經。
女性在月經期間,應注意個人衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生用品,避免吃冰糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)水果等寒涼的食物。還應保持心態(tài)平和,避免情緒大起大落,根據天氣情況及時添加衣物,避免身體受涼。
