脂肪肝患者是能吃魚(yú)油的。
魚(yú)油的主要成分是ω-3不飽和脂肪酸和DHA，是人體不可缺少的脂肪酸，一般從食物中獲取不足，所以需要補(bǔ)充，可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化，腦中風(fēng)，心臟病等疾病，是高血壓，腦中風(fēng)，糖尿病等疾病的首選保健食品。
但是魚(yú)油有抑制血小板聚集的作用，所以老人服用前應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。服用魚(yú)油會(huì)增加肝臟的負(fù)荷，要保護(hù)肝臟吃一些卵磷脂。
脂肪肝患者應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低鹽低糖低脂肪飲食，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪，甜食，包括含有糖的飲料，多吃一些青菜水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉和魚(yú)，豆制品等。不要吃零食，睡前也不要加餐，運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵。
期間需要注意休息，避免熬夜以及過(guò)度勞累，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，也能促進(jìn)疾病恢復(fù)，同時(shí)飲食需要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些新鮮的蔬菜、水果。
