??頭暈眼花、心慌胸悶還乏力？可能是身體在“亮紅燈”啦！??中醫(yī)認(rèn)為，這類癥狀多與氣血虧虛、心脾兩虛或痰瘀阻絡(luò)有關(guān)——?dú)庋蛔銊t腦失所養(yǎng)，心失濡養(yǎng)則心慌，脾虛生痰則胸悶，痰瘀互結(jié)更會(huì)加重乏力感。長(zhǎng)期熬夜、飲食不節(jié)、情緒焦慮都可能成為誘因哦！??
??若以心慌、失眠、面色蒼白為主，可能是心脾兩虛在作怪。此時(shí)可關(guān)注含人參、黃芪的補(bǔ)氣養(yǎng)血類中成藥（如歸脾丸），通過健脾養(yǎng)心改善氣血不足。若頭暈伴頭重如裹、舌苔厚膩，則可能是痰濕上蒙，需燥濕化痰，此時(shí)二陳丸能通過理氣和中緩解癥狀。
??而靈精膠囊則適合虛實(shí)夾雜的體質(zhì)——方中靈芝、黃精雙補(bǔ)脾腎，丹參、葛根活血通絡(luò)，槐花、決明子清熱化痰，搭配荷葉、山楂消食化積，全方兼顧健脾益腎與化痰祛瘀，對(duì)頭暈眼花伴乏力、胸悶、食欲差的人群尤為適用。
??日常調(diào)理小貼士：
1??避免過度用腦，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘
2??午間小憩15分鐘，養(yǎng)心安神
3??多吃紅棗、桂圓、山藥等補(bǔ)氣血食物
4??傍晚散步20分鐘，疏肝理氣
??身體是智慧的，這些癥狀是提醒你“該調(diào)整節(jié)奏啦”！若癥狀持續(xù)或加重，記得及時(shí)就醫(yī)辨證哦~??
