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氣血不足吃什么調(diào)理的又快又好

一般沒有氣血不足吃什么調(diào)理的又快又好的說法。氣血不足的患者可以吃大棗、八珍丸、十全大補丸等食物和藥物調(diào)理,具體使用需要遵醫(yī)囑,不可擅自用藥。

1、大棗:

大棗屬于藥食同源的食物,在營養(yǎng)方面來講,可以為身體補充維生素B、維生素C、氨基酸、胡蘿卜素、糖分等營養(yǎng);在中醫(yī)方面來講,具有補中益氣和養(yǎng)血安神的功效,可以使體內(nèi)的氣血不足的情況得到改善。

2、八珍丸:

八珍丸為常見中成藥,主要成分為黨參、熟地黃、當(dāng)歸、甘草等,具有補氣益血的功效,可以改善氣血兩虛引起的食欲不振、月經(jīng)過多、四肢乏力等癥狀。

3、十全大補丸:

通常由炒白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃、肉桂等配制而成,在臨床上具有溫補氣血的功效,可以用于治療氣血不足引起的氣短心悸、疲倦乏力、頭暈自汗等癥狀。

除此之外,還可以吃阿膠、歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸等。在日常生活中患者可以適當(dāng)進(jìn)行運動,比如散步、打太極拳、慢跑等,能夠增強體質(zhì),還可以促進(jìn)血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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