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吃多了對(duì)身體肯定是不好的,但是也不能完全不吃,因?yàn)樨i油當(dāng)中含有一些飽和脂肪酸,是人體所必須的,可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)豬油。

吃多了豬油容易導(dǎo)致人體的甘油三酯和膽固醇的升高,和動(dòng)脈周樣硬化有直接的關(guān)系,長(zhǎng)期過(guò)多的吃豬油,是導(dǎo)致人體的動(dòng)脈周樣硬化,甚至斑塊形成的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。

其實(shí)人的飲食油脂類(lèi)的食物還是要適量,不能過(guò)多的攝入,過(guò)多的攝入容易導(dǎo)致肥胖,易出現(xiàn)代謝異常,也就容易出現(xiàn)一些糖尿病,脂肪肝、肥胖、高血脂、高血壓等疾病。

在飲食上需要適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜和水果,來(lái)補(bǔ)充人體的維生素和植物纖維,并且保持腸道的通暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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