餐后睡覺(jué)兩小時(shí)后血糖高可能是由于飲食控制不好或者糖耐量受損的原因，一般可以通過(guò)改善飲食或者口服藥物治療。
1、飲食控制不好：
如果平時(shí)有不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)常暴飲暴食或者攝入過(guò)多碳水化合物以及熱量多的食物，這種情況很容易導(dǎo)致餐后睡覺(jué)兩小時(shí)后血糖高的現(xiàn)象，這種情況需要改善飲食調(diào)理，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食不挑食，葷素搭配合理健康的飲食。
2、糖耐量受損：
糖耐量受損是由正常的血糖向糖尿病過(guò)度的一種糖代謝異常狀態(tài)，與胰島功能出現(xiàn)異常有關(guān)，但是還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，一般會(huì)出現(xiàn)餐后睡覺(jué)兩小時(shí)后血糖高的現(xiàn)象，還會(huì)伴有渾身乏力、精神不振或者多尿、多食等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍片或者鹽酸吡格列酮片治療。
平時(shí)在生活中可以參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)身體代謝。
