高血壓是常見的心血管疾病是導致心血管疾病死亡的危險因素，一般應從飲食方面，從以下方面進行控制：
一，控制總能量的攝入防止肥胖，肥胖者要及時減肥。
二，采取低鹽高鉀高鈣也是高血壓病人每天的吃鹽量應嚴格控制在兩到五克。
三，戒煙戒酒增加運動量。
四，對降壓有利的食物，要多使用包括芹菜，韭菜，蘿卜，冬瓜，番茄，山楂，菊花，綠豆，玉米，黃瓜，牛奶，蝦皮，豆制品，黑木耳和香菇等。
降血壓該怎么吃
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-01-242378次
以上內(nèi)容僅供參考
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苦瓜降血壓嗎苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻記載它有一定的降壓的效果，但實際上我們不會用苦瓜來降壓，因為它降壓療效可以說是微乎其微。日常生活當中可以適當?shù)某砸恍┛喙?，可以起到下火的作用，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達不到真正的降壓效果。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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高血壓患者如何科學降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據(jù)你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3871次
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降血壓該怎么吃高血壓是常見的心血管疾病是導致心血管疾病死亡的危險因素，一般應從飲食方面，從以下方面進行控制：一，控制總能量的攝入防止肥胖，肥胖者要及時減肥。二，采取低鹽高鉀高鈣也是高血壓病人每天的吃鹽量應嚴格控制在兩到五克。三，戒煙戒酒增加運動量。四，對降壓有利的食物，要多使用包括芹菜，韭菜，蘿卜，冬瓜，番茄，山楂，菊花，綠豆，玉米，黃瓜，牛奶，蝦皮，豆制品，黑木耳和香菇等。語音時長 1:09”
付殿躍
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2018-11-23 1816次
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馮澤瑞
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王松男
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2019-06-20 1804次
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高血壓吃啥食物降血壓病情分析：高血壓是以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，會伴有心腦腎等器官的功能，或者是器質(zhì)性的損害。高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的。意見建議：對于高血壓的治療除了藥物治療以外，在日常的飲食當中，可以通過一些飲食起到輔助降低血壓的作用，可以多吃一些芹菜，木耳，綠色的蔬菜，都具有一定的降壓的作用。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-19 2002次
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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