益生菌飯后吃效果比較好，但是患者需要遵醫(yī)囑使用，以免對(duì)身體造成影響。
患者在飯后服用益生菌，食物可以中和胃內(nèi)的胃酸，有利于活菌順利到達(dá)腸道，從而發(fā)揮益生菌的作用。因此，益生菌適合飯后服用。
益生菌是一種通過(guò)在人體內(nèi)定植并改變宿主某一部位菌群組成，而對(duì)宿主有益的活性微生物，通過(guò)調(diào)節(jié)宿主黏膜和系統(tǒng)免疫功能，或通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收和維持腸道健康。人體和動(dòng)物中的有益細(xì)菌或真菌主要包括酵母、益生芽孢菌、丁酸梭菌等，這些細(xì)菌能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，提高免疫力，維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡，保護(hù)腸黏膜屏障。
但是患者要注意，不可以長(zhǎng)期服用益生菌，長(zhǎng)期服用會(huì)影響腸道功能，容易破壞體內(nèi)正常細(xì)菌的環(huán)境，形成益生菌依賴性，只有在消化不良的情況下，可以適量服用。
