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• 曬太陽能補(bǔ)鈣的說法對(duì)嗎

  曬太陽可以補(bǔ)鈣，這種說法并不嚴(yán)謹(jǐn)。曬太陽能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇生成維生素D3，再經(jīng)肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷吸收，起到補(bǔ)鈣的效果。其實(shí)曬太陽起到了間接補(bǔ)鈣的作用。鈣是組成骨骼的重要元素，補(bǔ)鈣是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期的工作。兒童缺鈣容易出現(xiàn)生長(zhǎng)痛、抽筋、精力不集中、枕禿等情況；中老年人缺鈣，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腿彎、駝背、牙齒松動(dòng)等情況。四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時(shí)能避免孩子服用困難的問題。對(duì)于4歲以上的兒童，可以選擇牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力。中老年人可以選擇維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。除了藥物補(bǔ)充外，還應(yīng)該注意食補(bǔ)，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 4080次

• 新生兒有黃疸怎么曬太陽

  一般來說，嚴(yán)重黃疸不建議曬太陽作為治療的手段。如果孩子黃疸輕的情況下，裸露的面積越大，可能照的效果越好。但是太陽光的波長(zhǎng)對(duì)于退黃疸來說是比較輕的，如果嚴(yán)重黃疸的情況下，還是建議到醫(yī)院進(jìn)行治療，不要把曬太陽作為治療的手段。這是一定要除外一些嚴(yán)重的疾病以后，可以曬太陽?，F(xiàn)在家長(zhǎng)一種是過分的擔(dān)憂核黃疸引起的膽紅素腦病，然后過多地進(jìn)行干預(yù)治療，過多、過度的檢查；另一個(gè)是家長(zhǎng)把黃疸看得比較輕，然后自己在家治療，延誤孩子的治療，

  

  01:15
  郝貴竹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-22 4987次

• 曬太陽對(duì)骨折有好處嗎
  對(duì)于骨折的病人，曬太陽對(duì)骨折的恢復(fù)是有幫助的。因?yàn)楣钦垡院?，骨折端?huì)有明顯的腫脹、疼痛的情況，而曬太陽時(shí)相對(duì)比較溫暖，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而促進(jìn)骨折端淤血、腫脹的消退。并且曬太陽時(shí)紫外線能夠促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收，所以也能夠促進(jìn)骨折端骨痂的生長(zhǎng)，從而促進(jìn)骨折的愈合。所以對(duì)于骨折的病人，可以適當(dāng)?shù)脑趹敉鈺褚幌绿?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)疼痛、腫脹的消退，并且還能促進(jìn)骨折端纖維連接以及骨痂的生長(zhǎng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-24 17020次

• 多曬太陽有什么好處
  曬太陽對(duì)人體的健康來說是有非常好的幫助，經(jīng)常曬太陽的朋友可以有效的促進(jìn)他的心情改善，而且還能夠減少抑郁癥的發(fā)生，因?yàn)闀裉柕臅r(shí)候人體內(nèi)的腎上腺素，還有去甲腎上腺素、甲狀腺激素和性激素水平是增高的，可以有效改善人的心情。曬太陽可以促進(jìn)皮膚當(dāng)中的維生素d變成活性維生素d，這個(gè)時(shí)候就能夠促進(jìn)鈣的吸收，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。曬太陽還可以有效的預(yù)防近視眼，刺激骨髓的造血功能，另外能夠減少貧血的發(fā)生，有貧血的患者可以多曬曬太陽，對(duì)于補(bǔ)血、補(bǔ)鐵是有很好幫助的。曬太陽還能夠有效消毒、殺菌，就是消滅體內(nèi)一些細(xì)菌和病毒，使人體更加健康，從而還能夠提高自身的抵抗力，大家在日常生活當(dāng)中可以多曬曬太陽，對(duì)人的身心都是有很好幫助的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-08 35396次

• 曬太陽對(duì)骨折有好處嗎
  病情分析：曬太陽是對(duì)骨折有好處的，因?yàn)闀裉?，皮膚接觸到太陽光會(huì)合成維生素d, 而維生素d主要是可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，從而能夠有促進(jìn)骨折愈合的作用。意見建議：注意除了曬太陽之外，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣片來補(bǔ)充體內(nèi)的鈣含量，這樣效果會(huì)更好。另外也可以同時(shí)輔助吃點(diǎn)強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)益肝腎的中藥或者中成藥。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-30 2001次

• 骨折曬太陽有什么好處
  骨折之后適當(dāng)?shù)臅裉柲軌蛴行Т龠M(jìn)骨折的愈合，能夠促進(jìn)鈣離子的吸收，能夠有利于維生素d的合成，維生素d在鈣離子的調(diào)節(jié)以及代謝過程當(dāng)中具有非常重要的作用。除了曬太陽之外，還要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)，比如碳酸鈣d3，積極完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進(jìn)行石膏固定6~8周的時(shí)間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 3102次

• 孕婦曬太陽對(duì)胎兒有什么好處
  孕婦多曬太陽有利于鈣質(zhì)吸收，對(duì)胎兒健康是有好處的，可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦曬太陽可促進(jìn)維生素D合成，維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，從而幫助胎兒骨骼生長(zhǎng)，抗佝僂病。但孕婦曬太陽還要注意一些情況：不要隔著玻璃曬太陽，透過玻璃去曬太陽是接觸不到紫外線的，沒有紫外線也就合成不了維生素D了，也就促進(jìn)不了鈣的
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-20 1436次

• 孕婦曬太陽對(duì)胎兒有什么好處
  孕婦在孕期適當(dāng)?shù)貢裉?，?duì)胎兒的發(fā)育有多方面的積極影響。以下將詳細(xì)闡述這些好處：首先，曬太陽有助于孕婦體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收和利用。隨著胎兒的發(fā)育，對(duì)鈣質(zhì)的需求日益增加。陽光中的紫外線能促進(jìn)孕婦體內(nèi)維生素D的合成，而維生素D是鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵因子，因
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-08 0次