膝過(guò)伸一般指的是膝反張。兒童膝反張一般是不可以不管的。
兒童膝反張是指站立時(shí)或步行時(shí)重力線落在膝前方，膝反張主要表現(xiàn)為站立或行走時(shí)腿向后彈出，重心明顯往后傾斜。另外，膝反張還會(huì)影響步行姿勢(shì)與步行效率，長(zhǎng)此以往容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)、肌肉及其他軟組織等出現(xiàn)損傷，所以不可以不管。
患者平時(shí)要注意保持體重，體重過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加重癥狀。保持適當(dāng)?shù)捏w重可以減輕關(guān)節(jié)的壓力，緩解疼痛和不適?；颊哌€可以選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如游泳、騎自行車(chē)、慢跑等，可以增強(qiáng)肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，以免加重癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬和關(guān)節(jié)受力不均，加重膝關(guān)節(jié)的癥狀。
