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• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導(dǎo)致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關(guān)節(jié)的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關(guān)節(jié)的時候，要積極的進(jìn)行手臂關(guān)節(jié)的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強度的力量訓(xùn)練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3599次

• 腿骨折鋼板可以不取嗎

  一般情況下，我們還是建議取出腿部的鋼板的。因為骨折完全愈合以后，就不再需要鋼板的支撐和固定了，這個時候，鋼板在體內(nèi)是會導(dǎo)致，腿部骨折的骨頭的應(yīng)力遮擋，也就是說，患肢在負(fù)重的時候，鋼板一側(cè)的骨皮質(zhì)，負(fù)重量是降低的。這樣一來，鋼板一側(cè)的骨質(zhì)，就會慢慢地吸收。所以我們建議腿部骨折，鋼板固定后，在骨折愈合后一年左右，手術(shù)取出鋼板。這樣可以有效地避免鋼板的應(yīng)力遮擋，使腿部骨質(zhì)恢復(fù)到健康的水平。

  

  01:01
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 8008次

• 髕骨骨折如何鍛煉腿
  髕骨骨折在臨床當(dāng)中非常常見，會引起膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及活動受限，骨折之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指證需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療的方法主要是鋼筋以及鋼絲進(jìn)行固定，固定之后1到2個星期的時間就可以逐漸的站立行走了。可以在拐杖的輔助下逐漸的行走，這種情況下腿部的肌肉就會得到有效的鍛煉。同時還要屈曲膝關(guān)節(jié)進(jìn)行鍛煉，避免關(guān)節(jié)僵硬，減少后遺癥的發(fā)生。如果是進(jìn)行保守治療也需要進(jìn)行腿部肌肉的鍛煉，比如把踝關(guān)節(jié)背伸，讓腿部的肌肉等長收縮，促進(jìn)局部的血液回流，能夠減少肌肉的萎縮程度，同時也能夠預(yù)防靜脈血栓形成。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-23 2146次

• 髕骨骨折怎樣快速彎腿
  對于出現(xiàn)了髕骨外傷以后引起骨折，兩個月以內(nèi)是要限制髕骨部位屈伸活動的，因為兩個月以內(nèi)是髕骨骨折部位骨痂生長的黃金時期，如果過早的行膝關(guān)節(jié)的屈伸，很容易導(dǎo)致髕骨受到牽拉，從而就會影響髕骨部位骨痂的生長。所以在髕骨骨折兩個月以后，骨折斷端相對穩(wěn)定，一定要及時的行膝關(guān)節(jié)部位屈伸功能的鍛煉，以防止長時間不鍛煉以后引起膝關(guān)節(jié)僵硬的出現(xiàn)，就會影響膝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動。所以在骨折穩(wěn)定以后，想要快速的彎腿，一是早期可以坐床沿小腿下垂，靠重力的牽拉，從而能夠使膝關(guān)節(jié)屈曲達(dá)到60到90度，在膝關(guān)節(jié)屈曲達(dá)到60到90度左右時，可以在床上屈膝、屈髖，雙手抱小腿，行后拉的鍛煉，通過后拉，牽拉開黏連攣縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的屈伸功能，或者是在下地活動時，行患側(cè)肢體蹲起的活動，對于髕骨骨折以后膝關(guān)節(jié)屈伸功能快速的恢復(fù)，也有很好的幫助。
  語音時長 02:00”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-20 4783次

• 髕骨骨折怎么鍛煉腿彎曲
  髕骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行相應(yīng)的石膏固定四周左右的時間，然后進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免暴力，先被動后主動，可以蹲在床邊，逐漸的下壓屈曲患肢關(guān)節(jié)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 2702次

• 髕骨骨折多久鍛煉
  病情分析：在臨床上，如果患者發(fā)生髕骨骨折，無論是經(jīng)過保守治療還是手術(shù)治療，患者都需要在達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)后，才可以進(jìn)行功能鍛煉，一般來說至少三個月以后患者才可以進(jìn)行功能鍛煉。意見建議：患者如果沒達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，過早的進(jìn)行功能鍛煉，有可能發(fā)生二次骨折。另外每個人骨折后的恢復(fù)能力都不一樣，患者應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，這樣才可以及時的進(jìn)行功能鍛煉。但一般來說，至少三個月以后患者才可以進(jìn)行功能鍛煉。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-21 2401次

• 髕骨骨折會殘廢嗎
  髕骨骨折不會導(dǎo)致殘廢，部分髕骨粉碎性骨折有可能會遺留髕骨關(guān)節(jié)炎，走路時會引起輕微的疼痛，但是不會導(dǎo)致殘廢。髕骨骨折分為兩種治療方法，第一種是保守治療，第二種是手術(shù)治療。如果是骨折無明顯移位或者只是單純骨裂的情況，可以進(jìn)行石膏固定保守治療，石膏固定四到六周，四到六周后到門診復(fù)查X線，如果X線提示骨折線
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 603次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉直抬腿
  髕骨骨折的患者在術(shù)后恢復(fù)了一段時間之后，可以采取如下的方式，練習(xí)直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢，之后使膝關(guān)節(jié)繃直。此時患者需要感覺到膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉明顯的緊張。此時患者需要緩慢的抬高患側(cè)的下肢，在抬高到60度到70度左右的時候，堅持一會兒，保持這個位置不動，之后再
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 745次