荷葉泡水喝具有補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、祛暑熱、利尿通便的功效，對改善口渴、營養(yǎng)不良、食欲下降、身體燥熱、小便發(fā)黃有一定作用。若在此期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1、補(bǔ)充水分：
荷葉泡水是一種常見的飲品，可以維持體內(nèi)的水分平衡，對緩解口渴、口干癥狀有一定幫助。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)：
荷葉泡水中含有多種維生素、膳食纖維，適量的喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，對改善營養(yǎng)不良引起的不適感有幫助。
3、促進(jìn)消化：
適量喝荷葉水能夠促進(jìn)胃液的分泌，可以在一定程度上增強(qiáng)消化功能，對改善消化不良引起的食欲下降有幫助。
4、祛暑熱：
在炎熱的夏天適量喝荷葉水，能夠去除體內(nèi)的暑熱邪氣，對緩解身體燥熱有幫助。
5、利尿通便：
喝荷葉水還能夠促進(jìn)尿液的排出，對改善小便發(fā)黃、大便排出困難有一定作用。
雖然喝荷葉水對身體健康有益處，但是在喝的時(shí)候也要注意適量，在平時(shí)應(yīng)注意多樣化飲食，適量的運(yùn)動(dòng)，對恢復(fù)身體健康有益處。
