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秋天吃梨是否好取決于攝入量、是否存在血糖增高,如果適量吃、不存在血糖增高,通常好;如果過量吃或者存在血糖增高,通常不好,另外,對梨是否過敏也決定著是否對身體有害。

秋季氣候干燥,如果適量的吃梨,通常能夠滋潤咽喉,改善口渴,也能夠為身體補充營養(yǎng)和能量;若此時不存在血糖增高,吃梨以后對身體健康有促進作用,并且其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動,有利于腸道內(nèi)宿便排出,此時對身體是好的。

秋天如果過量吃梨則會增強胃腸道負(fù)擔(dān),有可能會誘發(fā)功能性消化不良;梨中含有一定的糖分,對于高血糖患者來說,過多食用可能會使血糖水平上升,不利于血糖的控制,此時對身體健康會造成不利影響。

另外,如果對梨過敏,無論哪個季節(jié)吃都會誘發(fā)皮膚瘙癢、皮膚紅腫等過敏反應(yīng)。

同時要選擇新鮮、成熟的梨,避免食用變質(zhì)的梨。如果在食用梨后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時停止食用并就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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