便秘腹脹可以通過一般治療、物理治療、藥物治療幫助快速通便，如果癥狀不能緩解，建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。
1、一般治療：
便秘可能是因飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量不足等因素影響所致，可能會(huì)導(dǎo)致大便長時(shí)間滯留在腸道內(nèi)，產(chǎn)生大量的有害氣體引起腹脹。可以通過調(diào)理飲食改善，多吃一些含有膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、火龍果、香蕉等，也可以多喝水，有利于刺激腸道蠕動(dòng)，軟化大便，另外也可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，也有助于加快腸道蠕動(dòng)，改善癥狀。
2、物理治療：
以肚臍為中心，以順時(shí)針的方式對腹部進(jìn)行按摩改善，能夠加快腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便排氣，使癥狀得到緩解。
3、藥物治療：
除了可使用以上方式外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用枸櫞酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等藥物治療，能夠增強(qiáng)腸動(dòng)力，促進(jìn)排便排氣，緩解便秘腹脹。
平時(shí)需要做好生活管理，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)抵抗力。
