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一般來說,成年人的正常血壓應(yīng)為收縮壓(高壓)90-139mmHg,舒張壓(低壓)60-89mmHg。超過這些數(shù)值,就可能被診斷為高血壓。

高血壓是指收縮壓大于等于140mmHg,舒張壓大于等于90mmHg。高血壓患者可能需要藥物治療,常用藥物包括氫氯噻嗪、非洛地平緩釋片、美托洛爾等,這些藥物有助于降低血壓,減少心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。理想血壓狀態(tài)下,心臟和血管的負(fù)擔(dān)較輕,有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。因此,即使血壓處于正常范圍,也應(yīng)盡量通過健康的生活方式向理想血壓努力。

血壓受多種因素影響,包括年齡、性別、體重、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量和心理狀態(tài)等。了解并控制這些因素,有助于維持血壓在正常范圍內(nèi)。

雖然高血壓更為常見,但低血壓(收縮壓低于90mmHg,舒張壓低于60mmHg)同樣需要關(guān)注。低血壓可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至可能休克。因此,保持血壓穩(wěn)定同樣重要。

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