高血壓患者需嚴(yán)格控制飲食，尤其要少吃高鹽、高脂、高糖及刺激性食物。合理的飲食習(xí)慣對(duì)于控制血壓至關(guān)重要。
1、高鹽食品：如腌制食品，咸菜、咸魚(yú)等，高鹽攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子增多，引發(fā)水鈉潴留，使血壓升高。建議每日食鹽量不超過(guò)6克。
2、高脂食物：如油炸食品、肥肉等，這類(lèi)食物含有較高的脂肪和熱量，長(zhǎng)期食用會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)?；颊邞?yīng)選擇低脂食材，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)。
3、高糖食物：如糖果、巧克力，過(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致血糖升高，影響血壓控制。高血壓患者應(yīng)選擇低糖或無(wú)糖食品。
4、刺激性食物：如辛辣食物、咖啡和濃茶，它們可能刺激血流速度增加，不利于血壓穩(wěn)定。酒精也屬于刺激性食物，它會(huì)刺激血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)嚴(yán)格限制攝入。
在治療高血壓過(guò)程中，常用的降壓藥物有呋塞米片、硝苯地平緩釋片等。患者需遵醫(yī)囑定時(shí)服藥，同時(shí)配合合理的飲食和生活習(xí)慣，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
