催眠治療又被叫做是催眠療愈，是心理學(xué)的一種常用的治療手段，主要是通過一些積極暗示性的語(yǔ)言，讓患者進(jìn)入到一種特殊的意識(shí)狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)下患者會(huì)非常容易受暗示。經(jīng)專業(yè)醫(yī)生的一些放松的用語(yǔ)指導(dǎo)可以讓患者達(dá)到一個(gè)非常放松的狀態(tài)。而焦慮癥的特點(diǎn)就是持續(xù)的緊張，放松不下來，所以通過催眠治療可以幫助患者很好的放松，能夠有效的改善焦慮癥。
催眠治療焦慮癥有用嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-09-279390次
概述：
常用的催眠療法
對(duì)于一些深度的催眠是需要去精神科經(jīng)專業(yè)醫(yī)生來幫助進(jìn)行的，但是對(duì)于一些簡(jiǎn)單放松的催眠療法，患者完全可以自己多練習(xí)使用，比如說想象放松訓(xùn)練，深呼吸放松訓(xùn)練等。患者可以先準(zhǔn)備好這些放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語(yǔ)，并且要建造一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，找一個(gè)自己最放松的姿勢(shì)坐下來或者是躺下來傾聽指導(dǎo)語(yǔ)，患者自身也可以達(dá)到一個(gè)放松的狀態(tài)。
焦慮癥的其他治療方法
通常催眠療法只是能夠暫時(shí)性的放松，但是對(duì)于一些嚴(yán)重的焦慮癥還是要結(jié)合一些其他的治療方法，比如說心理學(xué)的認(rèn)知行為療法，合理情緒療法等，都可以幫助患者調(diào)整一下焦慮背后的認(rèn)知，能夠更好的系統(tǒng)的消除焦慮癥。除了心理治療，患者也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮規(guī)范的服用抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療。
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