無(wú)法直接判斷寶寶晚飯幾點(diǎn)吃最合適，寶寶晚飯可以選擇在6~8點(diǎn)左右吃。
晚飯是指晚上吃的飯，由于所處的環(huán)境不同，個(gè)人體質(zhì)不同，晚飯的時(shí)間都會(huì)有一定的區(qū)別，所以并沒(méi)有準(zhǔn)確的時(shí)間規(guī)定，如果寶寶午飯吃的時(shí)間比較早，晚上睡覺(jué)的時(shí)間也比較早，可以適當(dāng)提前晚飯的時(shí)間，家長(zhǎng)可以選擇在6點(diǎn)左右給寶寶吃晚飯，以免寶寶出現(xiàn)過(guò)度饑餓或者睡覺(jué)后無(wú)法吃晚飯的情況，如果寶寶午飯吃的時(shí)間比較晚，或者平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)間比較晚，可以選擇推遲晚飯的時(shí)間，家長(zhǎng)可以在8點(diǎn)左右給寶寶吃晚飯，不會(huì)對(duì)寶寶的身體造成傷害，也不會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育。
在吃晚飯時(shí)需要選擇清淡易消化的食物，比如米粥、面條等，不可以給寶寶吃過(guò)于油膩或者刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
