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人工流產(chǎn)手術(shù)后可以吃魚嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 150g(約半條)/天

慎食人群: 高尿酸血癥患者、痛風(fēng)患者、對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人群

宜食原因: 人工流產(chǎn)手術(shù)后的人群可適量吃魚,魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,適量吃有利于為身體補(bǔ)充鈣、鎂、維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且以上成分有利于身體消化和吸收,適量吃一般不會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)。

注意事項(xiàng): 魚可以清蒸,也可以紅燒,但應(yīng)避免過(guò)量吃,容易促使胃酸分泌。

正文:

人工流產(chǎn)手術(shù)后的人群可適量吃魚。

建議用量:150g(約半條)/天。

人工流產(chǎn)手術(shù)后,身體會(huì)比較虛弱,此時(shí)需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),有利于身體恢復(fù)。人工流產(chǎn)手術(shù)后的人群可適量吃魚,魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,適量吃有利于為身體補(bǔ)充鈣、鎂、維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且以上成分有利于身體消化和吸收,適量吃一般不會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)。

魚可以清蒸,也可以紅燒,但應(yīng)避免過(guò)量吃,容易促使胃酸分泌。魚的嘌呤含量比較高,因此高尿酸血癥患者、痛風(fēng)患者應(yīng)慎食,否則體內(nèi)尿酸水平容易發(fā)生明顯的波動(dòng),不利于疾病的控制。魚的蛋白質(zhì)含量比較豐富,對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人群也應(yīng)慎食,以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。

人工流產(chǎn)手術(shù)后的人群除了需要注意保持良好的飲食習(xí)慣,還要注意適當(dāng)臥床休息,保證充足的睡眠,同時(shí)還需要復(fù)查B超,明確身體的恢復(fù)情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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