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對于月經(jīng)周期正常的女性來說,一般需要從月經(jīng)來潮之后的第10天開始測。

對于想要孩子的男女雙方來說,明確排卵日之后要合理的安排同房,以提高受孕的幾率。另外在此期間,女性一定要保持心情舒暢,不能過度緊張。

在備孕期間建議女性養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物,增強體質(zhì),另外也要注意天氣的變化情況,避免腹部著涼或淋雨等。

以上內(nèi)容僅供參考

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