在抗擊皮膚過敏的過程中，合理的飲食與藥物治療都起著重要作用。通過選擇特定食物和藥物，能有效緩解癥狀，增強(qiáng)抗過敏能力。
一、食物方面：
1、富含維生素C的食物：像柑橘類水果、草莓、紅椒等，能助力免疫系統(tǒng)，減輕過敏反應(yīng)。
2、富含Omega-3脂肪酸的食物：比如深海魚、亞麻籽油等，可減少炎癥反應(yīng)，對(duì)緩解皮膚過敏有益。
3、富含抗氧化劑的食物：例如彩椒、菠菜、堅(jiān)果等，能抵抗自由基損害，減輕過敏引發(fā)的皮膚炎癥。
二、藥物方面：
1、抗組胺藥物：西替利嗪、氯雷他定等藥物，可阻斷組胺作用，減少紅腫、瘙癢等過敏癥狀。
2、抗炎藥物：氫化可的松等皮質(zhì)類固醇藥物，能夠減輕皮膚炎癥反應(yīng)，緩解過敏情況。
3、免疫抑制劑：若皮膚過敏嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)開環(huán)孢素等免疫抑制劑，降低免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)。
除了飲食和藥物，保持皮膚清潔、避免搔抓、減少接觸過敏原等也是預(yù)防和減輕皮膚過敏的重要手段。選抗過敏藥物時(shí)要依個(gè)人與醫(yī)生建議合理選，防濫用。通過綜合治療和合理飲食，皮膚過敏癥狀可控。
