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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13611次

• 膝蓋彎曲時疼痛原因

  膝蓋彎曲時有疼痛，最常見的原因：第一，就是我們的膝蓋骨，它由于一些勞損、受傷，發(fā)生的髕骨軟化。它附著的肌腱，在受到外力的作用的時候，就會出現(xiàn)膝蓋彎曲的時候疼痛。比如我們上樓、下樓的時候，肌腱受力、髕骨受力的時候，它就會疼痛。第二，就是當我們做深蹲，屈曲位的時候，肌腱受到牽拉，這時候我們的膝關節(jié)后方的腘窩這個區(qū)域，有一些肌肉附著點，這個肌肉附著點如果有長期的勞損，就會導致輕度的炎癥和水腫。那么這種情況我們通過一些的按壓和局部的理療，也能夠得到緩解。膝關節(jié)本身里邊有問題的，比如膝關節(jié)的半月板的損傷，膝關節(jié)的滑膜炎。還有膝關節(jié)內(nèi)部，比如像前交叉和后交叉韌帶，以及膝關節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的副韌帶，這些韌帶和筋膜的疼痛，往往也來源于勞損和外傷。膝關節(jié)疼痛常見的原因就是這些，當然我們需要通過一些體檢，還有一些比如像影像學的檢查，來明確診斷，這樣后續(xù)的治療才會有比較好的準確性。

  

  01:39
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 332980次

• 腿彎曲后再伸直膝蓋疼
  據(jù)描述的部位和癥狀分析，在排除急性外傷因素的情況下，膝關節(jié)在進行屈曲和伸直活動時出現(xiàn)疼痛，一般需要考慮可能存在膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、膝關節(jié)的滑膜炎、髕韌帶勞損或者半月板損傷等疾病的原因。臨床上通常出現(xiàn)半月板后角的部位損傷的可能性更大。如果是半月板損傷，臨床上除了疼痛往往還會伴有膝關節(jié)腫脹、活動時彈響感、小腿酸軟無力等癥狀表現(xiàn)。建議平時要注意膝關節(jié)保暖、多做熱敷，可以口服布洛芬緩釋片、塞來昔布等藥物，緩解明顯的疼痛癥狀；要避免深蹲、過度負重等繼續(xù)加重膝關節(jié)半月板損傷的動作；并且建議前往醫(yī)院的關節(jié)外科就診咨詢、進行詳細的?？撇轶w，并且完善膝關節(jié)x片、磁共振等檢查，明確具體的病因后采取針對性的治療措施比較好。
  語音時長 1:45”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-06 19682次

• 膝蓋伸直就疼彎曲沒事
  這種情況考慮是由于骨關節(jié)炎所引起的癥狀，所以建議患者平時一定要多注意休息不要劇烈的運動，可以服用藥物鹽酸氨基酸葡萄糖加上三合鈣來進行治療，按療程用藥將對于病情會有所改善，但是可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力從而增強體質(zhì)。另外患者平時一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，多注意休息不要熬夜保證睡眠充足對疾病的恢復也是非常關鍵的，另外就是平時生活可以調(diào)節(jié)自己的飲食多吃營養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩性食物，燒烤類食物也不要多吃，最后就是面對疾病時患者一定要保持一個良好的心態(tài)。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 14329次

• 腿在長時間彎曲后伸直時膝蓋處疼啥原因
  病情分析：首先這種情況要排除外傷或者過度的勞累導致局部韌帶損傷，而半月板損傷或者滑膜炎以及局部骨關節(jié)炎也會出現(xiàn)這種疼痛的表現(xiàn)。意見建議：建議患者一定要及時的去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨科進行相關的檢查，可以拍一下片明確診斷。確定病因后在醫(yī)生的指導下服用消炎止痛的藥物，同時配合烤電，按摩以及熱敷等方法進行綜合的治療。注意保暖，避免受涼。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-04-21 2705次

• 膝蓋扭傷彎曲伸直疼怎么辦
  病情分析：急性膝蓋扭傷，應當立即抬高患肢，冰敷消腫等處理，輔以止痛藥物治療。如果出現(xiàn)膝關節(jié)彎曲伸直困難，可能合并了半月板韌帶損傷。意見建議：可到附近醫(yī)院行，高場核磁共振檢查，查看韌帶半月板的損傷情況。如果沒有韌帶斷裂或半月板撕裂的情況，可不需要手術，于石膏外固定等處理。可口服或肌注止痛藥物緩解疼痛。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-04 2403次

• 腿彎曲后再伸直膝蓋疼
  腿彎曲后再伸直膝蓋疼痛，通常與膝關節(jié)病變或損傷有關，原因多樣，治療需對癥。常見原因包括關節(jié)炎（如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，會導致關節(jié)軟骨磨損）、軟組織損傷（膝關節(jié)周圍肌肉、韌帶或肌腱損傷）、半月板撕裂（運動員或重體力勞動者常見）、髕骨軟化癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 膝蓋扭傷彎曲伸直疼
  膝關節(jié)扭傷的處理辦法：首先趕緊讓朋友帶你去就近的醫(yī)院，做一個膝關節(jié)的核磁共振，確認韌帶或者半月板有沒有損傷，運送過程中受傷的腿固定好不要受力，確定病情后才能進行下一步的處理。第二、如果是單純的扭傷或者軟組織的挫傷，沒有韌帶的斷裂或者半月板的損傷，就可以進行簡單的修養(yǎng)，就可以了?？梢?4小時之內(nèi)冰敷，
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 308次