大腳骨突出的常見(jiàn)原因，是包括先天性因素、后天性因素兩種原因，具體如下：
1、先天性因素：主要是遺傳因素影響，使病人出現(xiàn)大腳骨向外側(cè)突出，而形成拇外翻畸形，如果同時(shí)有扁平足，則癥狀將更為明顯，雙足嚴(yán)重錯(cuò)誤負(fù)力，各關(guān)節(jié)難以協(xié)調(diào)運(yùn)作,導(dǎo)致人體負(fù)力線改變，引起膝關(guān)節(jié)炎癥、腰酸背疼等?？梢杂脽崦頍岱?，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于疼痛的減輕；如果外翻的癥狀嚴(yán)重，如腳趾畸形嚴(yán)重患者，大腳趾趾骨內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生了嚴(yán)重的滑囊炎或足底胼體伴有仰趾畸形等情況，建議可以在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下通過(guò)手術(shù)的方法改善和治療。
2、后天性因素：長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋、尖頭鞋，造成拇趾外翻畸形，第一跖趾關(guān)節(jié)嚴(yán)重退變，導(dǎo)致大腳骨突出，并伴有疼痛、活動(dòng)受限等臨床癥狀。在生活中可以減少穿高跟鞋的次數(shù)，選擇舒適的平底鞋，可以選擇合適的矯正器進(jìn)行矯正，也可以做赤足運(yùn)動(dòng)，緩解局部肌肉的疲勞，加強(qiáng)足底肌肉力量。也可以借助一些矯形器械，如分日用、夜用的拇外翻矯正器，可長(zhǎng)期配戴拇外翻矯正器。
因此大腳骨突出，應(yīng)早期診斷、早期治療，較輕者仍然可以使用保守治療，要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉、盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果。要增加多種維生素?cái)z入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。
