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為你推薦

• 怎樣養(yǎng)肝護肝

  想要養(yǎng)肝護肝，首先注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-16 17434次

• 養(yǎng)肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 30290次

• 吃啥養(yǎng)肝護肝
  肝腎疾病患者在治療期間可以服用一些紅棗泡水，紅棗富含氨基酸有利于蛋白質的合成，可以防止低蛋白癥狀達到健脾養(yǎng)肝的目的，紅棗泡水還可以養(yǎng)肝排毒，研究發(fā)現每天給肝功能較差的人群喝大棗水，連續(xù)一周后可增強身體血清蛋白，從而達到保肝的食療作用。也可食用含VC的食物，富含維生素c的食物能有助于肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效，比如說西紅柿、柑橘都是具有很好的滋陰功效的食物，作為肝炎患者的日常膳食不可多吃，多吃了也容易上火，會傷及到胃。想要護肝還可以吃些蜂蜜泡蒜，蜂蜜所含的礦物質以及糖分和大蒜的營養(yǎng)成分相結合可增強肝臟的功能，蒜是屬于辛辣刺激性的食物會刺激到胃黏膜，吃過之后還會引起口干，蜂蜜則具有健脾和胃養(yǎng)陰的作用，因此吃蜂蜜浸泡過的大蒜能彌補大蒜的缺點，還能夠更好的保胃黏膜。
  語音時長 1:33”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-01 36215次

• 肋骨骨折吃啥養(yǎng)的快
  肋骨出現了骨折是骨科非常常見的一種現象，這個部位不需要特別的處理，多是采用肋骨帶固定或者是不用固定的方式來進行治療。日常生活中注意嚴格的臥床休息，就能得到很好的恢復。肋骨出現骨折的情況后早期可以適當的清淡飲食，避免過于油膩，適當的多喝水，因為骨折期間多會嚴格的臥床休息，所以多喝水有助于保持腸道暢通，然后在骨折的中期可以適當的多攝入優(yōu)質的蛋白質，骨頭湯，魚湯，雞湯，瘦肉，牛奶一些食物。在骨折的后期要加強營養(yǎng)，適當的多補充一些鈣物質，多補充一些維生素，這樣可以幫助骨骼的恢復。平時也可以多進食一些老母雞湯，豬骨湯，豬蹄之類的食物來幫助恢復都是可以的。
  語音時長 1:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-21 3095次

• 如何養(yǎng)肝
  可以從以下幾個方面來養(yǎng)肝：第一、保持良好的心情，保持心情舒暢。第二、不要大量喝酒，要適當的運動，增強體質，怡情養(yǎng)肝。第三、就是進食方面需要注意，多吃些大豆及豆制品，多吃些綠色的蔬菜水果，多吃些海鮮，多吃些含鉀豐富的食物，可以食用動物的肝臟等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-01-23 11504次

• 春季養(yǎng)肝茶喝什么，怎么養(yǎng)肝護肝？
  病情分析：春季肝火易于旺盛，可以服用菊花枸杞茶以養(yǎng)肝陰弱，肝氣瘀滯，如脅肋部串痛者可飲用玫瑰花、綠蘿梅等疏肝氣之類的。最好的養(yǎng)肝護肝方法是保持心情舒暢、經常運動鍛煉。意見建議：建議大家一定在正規(guī)醫(yī)院購買代茶飲，以免出現藥物炮制方法不規(guī)范而引起肝腎損傷。另外，最好在醫(yī)生的指導下結合癥狀辨證用藥。要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-03 2902次

• 吃啥養(yǎng)肝護肝
  肝腎疾病患者在治療期間可以服用一些紅棗泡水，紅棗富含氨基酸有利于蛋白質的合成，可以防止低蛋白癥狀達到健脾養(yǎng)肝的目的，紅棗泡水還可以養(yǎng)肝排毒，研究發(fā)現每天給肝功能較差的人群喝大棗水，連續(xù)一周后可增強身體血清蛋白，從而達到保肝的食療作用。也可食用含VC的食物，富含維生素c的食物能有助于肝臟解毒，對保肝護
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 144次

• 吃李子養(yǎng)肝嗎
  吃李子不養(yǎng)肝，李子并不具有養(yǎng)肝的作用。李子是日常生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、纖維素、果糖、果膠、礦物質等多種營養(yǎng)成分。平時適當的吃一些李子可以很好的補充身體所需的營養(yǎng)，起到增強體質的作用。而且李子中的纖維素含量也比較豐富，吃了以后可以促進腸胃蠕動，對預防
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 1181次