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為什么不宜常喝飲料

市場上各種飲料引起悅目的色彩,獨(dú)有的口感多元化選擇及方便性受到人們的喜愛,但經(jīng)常喝飲料會引起胃痛牙痛,腹痛等身體不適癥狀,這是因?yàn)轱嬃嫌绕涫翘妓犸嬃系闹饕煞譃樘牵?,香料及碳酸水等基本上只含能量而幾乎不含維生素及礦物質(zhì),長期大量喝飲料會腐蝕牙齒表面的釉質(zhì),進(jìn)而使牙齒脫鈣。

久而久之會發(fā)生齲齒,牙齒中的鈣丟失后骨骼中的鈣流向牙齒以補(bǔ)充流失的鈣,最終導(dǎo)致?lián)p耗了全身骨骼中大量的鈣造成骨質(zhì)疏松,還有一些飲料是用鋁罐包裝的,雖然鋁罐的內(nèi)壁經(jīng)過處理但是酸性飲料會腐蝕內(nèi)壁的涂層熔出金屬鋁,而鋁又是誘發(fā)老年癡呆癥的重要因素,因此不宜常喝飲料更不能用飲料來代替白開水。

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