什么補(bǔ)蛋白最快
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-05-3023390次
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氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快？氣血兩虛證多是由于長(zhǎng)期脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、過(guò)度勞累等病因誘發(fā)，多吃溫補(bǔ)氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態(tài)，體現(xiàn)在人體上會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、心悸氣短、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥?、混身無(wú)力、不思飲食、消瘦、四肢發(fā)涼等癥狀；可以吃一些補(bǔ)氣、養(yǎng)血的中藥，如黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃等，以及服用益氣補(bǔ)血功效的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸由黨參、當(dāng)歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補(bǔ)中、滋陰補(bǔ)血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時(shí)可以多吃一些有補(bǔ)益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚(yú)類(lèi)、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補(bǔ)氣效果；同時(shí)，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補(bǔ)血功效不錯(cuò)的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:36
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 6964次
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吃什么補(bǔ)蛋白快想要補(bǔ)充蛋白建議平時(shí)可以多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如像各種肉類(lèi)，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。其次就是各種蛋類(lèi)，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚(yú)類(lèi)，比如草魚(yú)、鰱魚(yú)、鯽魚(yú)等等。還有就是各種奶類(lèi)及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質(zhì)，平時(shí)多吃這些食物是可以幫助增加體內(nèi)蛋白質(zhì)含量的。
01:24
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-01 3780次
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吃什么補(bǔ)軟骨最快補(bǔ)充軟骨主要是營(yíng)養(yǎng)軟骨和補(bǔ)充膠原蛋白，補(bǔ)充膠原蛋白可以通過(guò)食物的補(bǔ)充方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如魚(yú)皮，雞皮，豬蹄等含膠原蛋白多的食物，也可以食用一些膠原蛋白粉來(lái)補(bǔ)充。另外，需要補(bǔ)充高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，牛肉，魚(yú)肉，雞肉等。同時(shí)，還要注意補(bǔ)充蔬菜的維生素，如胡蘿卜，西紅柿。營(yíng)養(yǎng)軟骨目前主要是用氨基葡萄糖類(lèi)的藥物，它是世界上公認(rèn)的唯一針對(duì)營(yíng)養(yǎng)軟骨的西藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-06-29 10900次
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吃什么補(bǔ)心血最快如果患者有心血不足，心律失常的，可以喝一些補(bǔ)心養(yǎng)血，益氣安神的方子，比如有歸脾湯，它的方子是黨參十五克，黃芪二十克，白術(shù)十五克，茯神十五克，酸棗仁十克，龍眼肉十五克，當(dāng)歸十五克，炙遠(yuǎn)志六克，木香六克，炙甘草十克，生姜十克。方中用人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草益氣健脾，以資深化緣，而使氣得補(bǔ)，選人參，當(dāng)歸龍眼肉，補(bǔ)養(yǎng)心血，酸棗仁茯神識(shí)遠(yuǎn)志養(yǎng)心安神，木香的累積心血，使其補(bǔ)而不滯，和而為健脾補(bǔ)血，養(yǎng)心安神之功，如果心血不足兼氣虛乏力的，可以去除丹參改用紅參六克，并加黃芪十二克，加強(qiáng)補(bǔ)氣作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 50107次
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什么補(bǔ)蛋白最快病情分析：補(bǔ)蛋白最快的是牛奶和雞蛋，這兩種食物，非常容易消化吸收。意見(jiàn)建議：在所有含蛋白類(lèi)的食物中，只有動(dòng)物蛋白中牛奶，雞蛋，或者是蝦仁，這些都非常容易消化吸收，很快代謝成氨基酸。氨基酸在體內(nèi)吸收以后，能夠合成白蛋白，這樣能夠增加機(jī)體的抵抗力，改善營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-06-18 3704次
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孕婦吃什么補(bǔ)蛋白最快富含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，肉類(lèi)，蛋類(lèi)，豆類(lèi)食品等都可以的。孕期一定要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢，注意檢測(cè)胎動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，多吃新鮮的水果和蔬菜。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-01-03 4102次
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吃什么補(bǔ)蛋白最快吃什么補(bǔ)蛋白最快這種說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果會(huì)因個(gè)人身體狀況不同而有所差異?？梢匝a(bǔ)充蛋白的食物通常包括雞蛋、魚(yú)肉、牛奶、大豆、花生等。建議適量攝入，避免一次性攝入過(guò)多引起身體的不適。1、雞蛋：蛋白質(zhì)類(lèi)型豐富，包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵黃磷蛋白等，容易被人體吸收利用，每100克雞蛋大約含有13
楊書(shū)文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-06 0次
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腎病綜合癥吃什么補(bǔ)蛋白最快腎病綜合癥在臨床上一般指的是腎病綜合征，蛋白是指人體所需的各種蛋白質(zhì)，腎病綜合征吃什么補(bǔ)蛋白質(zhì)也起不到最快的效果，如果患者想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物進(jìn)行補(bǔ)充，飲食方面也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，能夠起到一定的輔助補(bǔ)充的效果。1、藥物補(bǔ)充：腎病綜合征蛋白低可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-04-25 1696次
