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夏天怎么緩解姨媽痛

姨媽痛一般指痛經(jīng),夏天可以通過飲食、按摩、藥物等方法緩解痛經(jīng),能夠防止疼痛的癥狀加重。

1、飲食:患者可以喝一些溫開水或者紅糖姜水來緩解痛經(jīng),也可以吃一些溫性的食物,比如紅棗、韭菜等,避免吃雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等生冷食物。

2、按摩:可以按住腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩,能夠促進(jìn)腹部的血液循環(huán),也要避免空調(diào)以及風(fēng)扇直吹腹部,對(duì)于緩解痛經(jīng)也有輔助效果。

3、藥物:如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥物治療。

除了以上幾種方法,還可以通過積極治療原發(fā)病等方法治療。在此期間患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,需勤換洗內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾,也要保持外陰部位干燥清潔,還需要禁止性生活,以免發(fā)生感染。

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