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在備孕期間,女性是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃維生素a的。與此同時(shí),女性也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果,如菠菜、小白菜、芒果、檸檬等。同時(shí),在此期間女性也要注意休息,保證充足的睡眠。

在備孕期間,建議女性適當(dāng)?shù)耐獬雎糜位蜻M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等,既可以放松心情,也可以增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí),女性也要注意天氣的變化情況,避免著涼或淋雨。

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