來月經(jīng)時痛經(jīng)很厲害，可以考慮采取藥物治療、調(diào)整生活習慣以及物理治療等多種方式來緩解相關癥狀。
一、藥物治療：來月經(jīng)時痛經(jīng)時可考慮使用藥物治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物是OTC外用藥，是經(jīng)典臍療古方，其中包括當歸、白芍、川芎、丹參、吳茱萸等，這些中藥材的協(xié)同作用，可通過溫熱的功效，幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解因寒凝氣滯血瘀導致的痛經(jīng)癥狀；還可發(fā)揮活血化瘀的功效，能夠消除體內(nèi)的瘀血，從而減輕痛經(jīng)引起的疼痛感和不適感。在使用時貼在神闕穴（肚臍眼）、關元穴以及兩側(cè)的歸來穴即可。在使用上述藥物時，患者還可考慮使用口服藥物治療，如布洛芬緩釋片、元胡止痛片等藥物治療。
二、調(diào)整生活習慣：患者在日常生活中藥注意保持均衡飲食，增加富含鐵、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入。避免過多攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，以及生冷、辛辣、油膩等可能加重痛經(jīng)癥狀的食物。還要注意適當運動，可以促進血液循環(huán)，但是建議選擇輕度運動，避免劇烈運動導致身體不適。
三、物理治療：痛經(jīng)患者可以使用熱水袋等物品對腹部進行熱敷，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。還可在專業(yè)醫(yī)師指導下進行針灸和艾灸治療，可以疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血，從而緩解痛經(jīng)。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
