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美容院做肩頸有一定作用,但還是建議去正規(guī)的醫(yī)院進行理療、按摩、推拿、針灸、銀灸、內(nèi)熱針、銀治針等進行治療,畢竟美容院不正規(guī),故應該到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。

避免長時間低頭,一定要注意適當?shù)腻憻掝i部,使頸部活動開來,對肩頸恢復有很大的幫助作用?;颊呖烧{節(jié)自身的飲食結構,多吃營養(yǎng)豐富、清淡易消化的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。可多吃新鮮的水果和蔬菜,補充自身的營養(yǎng)所需,患者應進行適當?shù)捏w育鍛煉,增強自身的抵抗力和免疫力,對病情也有促進效果。

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