在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)做夢(mèng)，這種情況屬于正常現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了頻繁的做夢(mèng)影響到了睡眠，這種情況就是屬于神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的，大多是與日常的生活方式有很大的關(guān)系，比如精神壓力過(guò)大，情緒過(guò)度緊張或者是過(guò)度勞累是有很大關(guān)系的，也有一部分患者是腎虛導(dǎo)致導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療，也可以服用谷維素來(lái)促進(jìn)增加睡眠質(zhì)量。
同時(shí)患者在日常的生活里也要多加的注意，要避免感冒和受涼，避免精神壓力過(guò)大，要保證有充足的休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)患者要少吃辛辣刺激性的食品，比如麻辣食品，麻辣火鍋，辣椒，這樣的食物都是要避免吃的，同時(shí)患者也要避免在睡覺(jué)之前喝興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，這樣的飲品都是避免喝的，要多喝溫牛奶這樣是可以促進(jìn)睡眠的，同時(shí)飲食方面也要多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣都是可以有助于睡眠的。
