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核桃中含有大量的強(qiáng)心成分如亞麻酸,亞麻酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)的作用,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)極為有利,但是也只能是起到輔助的作用,并不能夠完全治療高血壓。同時(shí)核桃中還含有許多營(yíng)養(yǎng)素,比如鐵、鈣各種維生素,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的食物。

高血壓患者目前并沒(méi)有特別有效的治療方法,也只能是通過(guò)藥物控制血壓的平穩(wěn),在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,控制體重、堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。

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