專(zhuān)家建議: 可適量喝
建議用量: 40ml/天
慎食人群: 枸杞原漿過(guò)敏人、扁桃體炎患者、口腔潰瘍患者
宜食原因: 枸杞原漿是用枸杞制作而成的，其中含有維生素C、維生素B、多糖、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，適量喝可以為身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)提升孕婦的體質(zhì)可起到輔助的作用。
注意事項(xiàng): 枸杞原漿直接喝即可，不可過(guò)量喝，以免引起上火，出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血癥狀。
正文:
懷孕的女性可適量喝枸杞原漿。
建議用量：40ml/天。
懷孕的女性應(yīng)保持?jǐn)z入多種營(yíng)養(yǎng)，避免暴飲暴食。枸杞原漿是用枸杞制作而成的，其中含有維生素C、維生素B、多糖、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，適量喝可以為身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)提升孕婦的體質(zhì)可起到輔助的作用。
枸杞原漿直接喝即可，不可以過(guò)量喝，以免引起上火，出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血等癥狀。枸杞原漿過(guò)敏人群應(yīng)避免喝，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、喉頭水腫、呼吸困難等。扁桃體炎患者、口腔潰瘍患者喝枸杞原漿容易使癥狀加重，不宜飲用。
懷孕的女性應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，不可以熬夜，以免引起內(nèi)分泌紊亂，不利于身體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步、慢走等運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，有利于孕期健康。
