專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約1個）/天
慎食人群: 對梨過敏者、胃潰瘍患者
宜食原因: 梨的含糖量相對比較低，血糖偏高患者適量吃，不會對血糖產(chǎn)生影響，而且梨里面含有維生素和膳食纖維等成分，可以補充機體所需要的營養(yǎng)，還可以促進胃腸道蠕動，幫助食物消化。
注意事項: 梨可以選擇清洗干凈后直接食用，但是不可以大量吃。
正文:
血糖偏高的患者可適量吃梨。
建議用量：150g（約1個）/天。
血糖偏高患者飲食上需要以清淡為主，不建議攝入高糖的食物。梨的含糖量相對比較低，血糖偏高患者適量吃，不會對血糖產(chǎn)生影響，而且梨里面含有維生素和膳食纖維等成分，可以補充機體所需要的營養(yǎng)，提高抵抗力，還可以促進胃腸道蠕動，幫助食物消化。
梨可以選擇清洗干凈后直接食用，但是不可以大量吃。如果自身屬于梨過敏者則不建議吃，可能會發(fā)生過敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、紅腫等，梨會促進胃腸蠕動，所以不建議胃潰瘍患者吃，可能會導(dǎo)致癥狀加重。
血糖偏高患者在日常生活中還需要注意監(jiān)測血糖，保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓抑的情緒，也可以適當(dāng)運動鍛煉，比如慢跑、散步、打太極拳等，加快機體新陳代謝。
