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吃魚(yú)油后特別想睡覺(jué)正常嗎

吃魚(yú)油后特別想睡覺(jué)一般不正常。

魚(yú)油是從多脂魚(yú)類(lèi)中提取的油脂,含有多種不飽和脂肪酸,適量的吃對(duì)身體健康有一定好處。但是里面的成分沒(méi)有催眠的作用,也沒(méi)有麻痹神經(jīng)的作用,通常不會(huì)出現(xiàn)特別想睡覺(jué)的情況,出現(xiàn)這種反應(yīng)一般不正常。吃的時(shí)候一定要注意適量,不可以長(zhǎng)期大量的吃,否則可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),影響正常的消化功能。魚(yú)油并不是藥物,也不能夠治療疾病,出現(xiàn)身體不適的情況要遵醫(yī)囑服用正規(guī)藥品治療。

吃魚(yú)油后如果出現(xiàn)了特別想睡覺(jué)的情況,需要及時(shí)停止,還要去正規(guī)醫(yī)院做全面檢查,可以更好的明確疾病,明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。在日常生活中,需要規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,還要保持平穩(wěn)的情緒,不要大喜大悲,對(duì)身體健康有一定好處。

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