酸奶通常能加熱喝，但是在加熱時(shí)也應(yīng)控制好溫度，避免溫度過(guò)高。
酸奶是日常生活中常見(jiàn)的一種飲品，是由牛奶發(fā)酵制作而成，酸奶中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有乳酸菌成分，同時(shí)還含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)元素，喝了之后對(duì)身體健康有好處。酸奶在喝的時(shí)候可以將其加熱，喝了之后并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。如果存在消化不良的情況，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)腹脹或者腹痛的癥狀，適量的喝加熱后的酸奶還能夠緩解這種不適癥狀。
在給酸奶加熱時(shí)，也應(yīng)控制好溫度，溫度不能夠超過(guò)40℃，以免導(dǎo)致其中的乳酸菌活性減弱。另外，在喝酸奶時(shí)也應(yīng)注意適量飲用，不可以一次性喝過(guò)多，如果過(guò)量喝酸奶會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起胃腸道不適癥狀。
在喝酸奶的同時(shí)也應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛肉、火龍果、香蕉、青菜等，做到膳食均衡，三餐定時(shí)定量，對(duì)身體健康有益處。
