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房顫患者平常在生活飲食上是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉的,因為魚肉它是營養(yǎng)比較豐富的食物,含有豐富的蛋白質(zhì),它蛋白質(zhì)的含量是豬肉的兩倍,而且是優(yōu)質(zhì)蛋白,人體可以充分的吸收,像魚肉中它還含有豐富的維生素D和鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)。

魚肉的脂肪含量比較少,也是許多喜歡健身的一些人士喜愛的食物,但其含有脂肪酸大多是不飽和脂肪酸,所以大多數(shù)人群平常適當(dāng)?shù)某砸恍~肉對于身體還是有很好的保健作用。

建議房顫的患者在平時要多注意休息,不要過度勞累;平時飲食上不要吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等,盡量以清淡、易消化為主,如面條、小米粥等。日常生活中還可以適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,如散步、騎自行車等,增強身體的免疫力和抵抗力。

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