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高血壓是指體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征,可伴有心、腦、腎等器官和功能器質(zhì)性的損害,為主要臨床綜合征,日常所說的三高是指高血壓、高血脂、高血糖,因此可以看出高血壓和高血脂之間的關(guān)系非常密切。

高血壓的患者很容易并發(fā)血脂升高,而血脂升高的患者容易出現(xiàn)血壓升高,兩者如難兄難弟,形影相隨,同時血壓和血脂都是動脈粥樣硬化的重要誘因,因此,平時大家更應(yīng)該注意血壓和血脂的水平。

平時患者要注意保持健康的生活方式和進(jìn)行適量的運(yùn)動,多參加有益的社交活動,要戒煙、戒酒,不要過度勞累,平時要多進(jìn)食新鮮的水果蔬菜,保持大便的通暢,不要進(jìn)食辛辣、刺激性食物以及富含三高和糖類,以及高膽固醇的食物,要聽從醫(yī)囑服藥,定時間測血壓,定期復(fù)診。

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