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女性在備孕前是可以吃葉酸的,備孕之前規(guī)律口服葉酸,對(duì)于懷孕是非常有好處的。女性在備孕期間需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些動(dòng)物性脂肪以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是肉類(lèi),蛋類(lèi),奶類(lèi)以及豆制品等。

再就是,在備孕期間一定要遠(yuǎn)離一些有害因素,像是煙酒以及具有放射性的一些檢查,像是X線(xiàn)檢查,CT檢查等,盡量不做。另外,女性在備孕前,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。

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