蓮霧具有補(bǔ)充水分、增強(qiáng)體質(zhì)、潤(rùn)肺止咳、利水消腫、美容養(yǎng)顏的功效，作用是緩解口渴、提高免疫力、止咳化痰、祛水腫、滋潤(rùn)皮膚。食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充水分：
蓮霧是一種水分比較多的水果，可以及時(shí)補(bǔ)充人體所需水分，起到緩解口渴的作用。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：
蓮霧中的碳水化合物和維生素含量比較豐富，可以補(bǔ)充人體所需能量，具有增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的作用。
3、潤(rùn)肺止咳：
蓮霧性寒、味甘，入肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)于咳嗽、咳痰等癥狀具有一定的緩解作用。
4、利水消腫：
蓮霧中含有一定的鉀元素，可以幫助人體排出多余的水分，起到利水消腫的作用。
5、美容養(yǎng)顏：
蓮霧中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，抑制黑色素的沉淀，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。
患者需要注意的是，蓮霧屬于寒性食物，因此不建議脾胃虛弱的患者食用，否則會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。
