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一般早上喝熱水比較好。

從中醫(yī)角度分析,早上屬于陽氣升發(fā)的時(shí)間,如果患者喝了太多涼水,容易損傷體內(nèi)陽氣,不利于身體健康,同時(shí)從經(jīng)絡(luò)巡行上講,早上5-7點(diǎn)一般是手陽明大腸經(jīng)的巡行時(shí)間,早上7-9點(diǎn)一般是足陽明胃經(jīng)的巡行時(shí)間,早上9-11點(diǎn)一般是足太陰脾經(jīng)的巡行時(shí)間。如果患者在早上喝了太多涼水,也會(huì)影響上述經(jīng)脈的巡行,導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,從而影響身體健康,所以一般建議患者在早上喝熱水,這一般是比較好的。

同時(shí)在日常生活中,建議患者在早上起床后,一般要按時(shí)的吃早餐,可以吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、八寶粥等,還可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物,如雞蛋、面包、牛奶等,補(bǔ)充身體營養(yǎng),但是要少吃少吃辛辣刺激類的食物,如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等,少吃寒涼的食物,如冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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