吃獼猴桃有為人體補充多種維生素以及維持人體健康的好處。
吃獼猴桃有什么好處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2022-01-0411137次
獼猴桃富含維生素C、維生素A以及維生素E等，可為人體補充充足的維生素，提高人體抵抗力。此外獼猴桃還含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鐵等，而且具有解熱、止渴、健胃、通淋等功效，適當吃對維持人體健康有好處。但是要注意獼猴桃性寒，不能多吃，吃多了可能會導致腹痛、腹瀉等消化道癥狀。
另外需要注意獼猴桃和黃瓜不能一起吃，因為黃瓜中含有維生素C分解酶，可以破壞食物中的維生素C。獼猴桃和牛奶也不能一起吃，因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃還不能和螃蟹一起吃，因為螃蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有維生素C豐富的獼猴桃一起食用，可使五價砷轉化為三價砷，含劇毒，若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優(yōu)質的水果，它含有優(yōu)質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 16213次
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喉嚨疼可以吃獼猴桃嗎當然可以了，因為獼猴桃有維生素C之王的美譽，含有大量的維生素C，維生素C可以幫助局部炎癥反應的控制。但是喉嚨痛的原因也很多，如果是短期的嚴重的喉嚨痛，一定要注意有沒有患上急性會厭炎，喉嚨痛的原因雖然有很多，但是急性會厭炎所導致的喉嚨痛往往是致命的，有的時候都來不及走到醫(yī)院人就會窒息，危及生命，所以喉嚨痛可不要輕視。當然如果不是急性會厭炎的喉嚨痛，而且時間也比較短，那就是急性咽炎、急性扁桃體炎等，只要是多喝水，注意休息，適當的對癥治療，多吃點獼猴桃，是沒有問題的。另外長時間的咽喉部的疼痛，也要注意有沒有咽喉部的惡性腫瘤的存在，所以時間長的咽喉痛要及時的到醫(yī)院去檢查，排除腫瘤，時間短的咽喉痛也要及時的到醫(yī)院去檢查，排除急性會厭炎。
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張虹
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 2724次
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吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中含有多種的氨基酸以及礦物質，也包含豐富的鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素等等。吃獼猴桃可以保持健康、防病治病。多食用獼猴桃可以預防骨質疏松，可以防治動脈硬化，改善心肌功能。還可以起到防癌、防止衰老的作用。冬天多吃獼猴桃可以調節(jié)人體的免疫力，增強人體的抗病能力。但是因為獼猴桃性比較寒，如果多吃會妨礙脾胃。所以在日常中不宜多食用獼猴桃，一般每日建議吃1到2個。語音時長 01:31”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-02 13087次
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吃獼猴桃好處有哪些吃猴桃可以促進消化，因為獼猴桃當中含有可以促進消化的食物纖維，食物纖維可以促進腸道的蠕動。吃了獼猴桃之后，可以有效的防止便秘以及緩解其他一些胃腸道的問題。另外，吃獼猴桃還能夠降低膽固醇。獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維和抗氧化物質，能夠清熱降火，潤燥通便，能夠有效的預防便秘、痔瘡，排出體內有害代謝物的堆積。另外，獼猴桃當中的膳食纖維還可以降低膽固醇，促進心臟健康。獼猴桃還具有預防心腦血管疾病的作用，因為獼猴桃含有17種氨基酸，能夠有效地改善血液流動，防止血栓的形成。另外，吃獼猴桃還能夠達到一個減肥瘦身，美容養(yǎng)顏的功效。這是因為獼猴桃當中含有非常豐富的維生素c以及維生素e還有維生素k等多種維生素。語音時長 01:25”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-11 8950次
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多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王，它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非?？壳暗模喑垣J猴桃能夠起到補充維生素c的功效，能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營養(yǎng)物質，另外獼猴桃中含有大量的礦物質和微量元素，所以多吃獼猴桃能夠補充身體內各種營養(yǎng)物質的需求。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-16 3803次
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小兒肺炎吃獼猴桃嗎病情分析：肺炎是可以吃獼猴桃的，因為當中含有豐富的維生素和多種營養(yǎng)元素所以是很好的食物，也是補充維生素c很好的食物，可以增強抵抗力。但是應該注意方式，就是吃獼猴桃時一定要溫一下，不要給孩子用涼的或者可以榨成汁或者是剁成碎末喂服。這樣都可以。意見建議：小兒日常生活中飲食應以清淡、易消化的食物為主，避免食用辛辣、刺激的食物，定時定量規(guī)律進餐，均衡營養(yǎng)。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-12-28 2501次
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吃獼猴桃有什么好處獼猴桃，不僅口感酸甜可口，更因其豐富的營養(yǎng)價值而廣受青睞。吃獼猴桃的好處多種多樣，主要包括增強免疫力、改善消化、促進心臟健康等方面。首先，獼猴桃富含維生素C，能有效增強免疫系統(tǒng)的功能。維生素C是維持免疫系統(tǒng)正常運轉的重要營養(yǎng)素，它能夠幫助身
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
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冬天吃獼猴桃有什么好處冬天來臨，氣溫驟降，人們更加關注如何通過飲食來增強身體健康。獼猴桃作為一種營養(yǎng)豐富的水果，在冬季食用具有諸多好處。獼猴桃富含維生素C，有助于增強免疫系統(tǒng)。冬季是感冒和其他疾病的高發(fā)季節(jié)，適量攝入獼猴桃能夠提升身體抵抗力，減少疾病的發(fā)生。獼猴
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
