懷孕是不建議倒立。因為倒立的難度很大，需要力量和技巧，相應的也容易出現(xiàn)摔傷等意外情況，所以不建議準媽媽在孕期做倒立的動作。如果是專業(yè)的運動人士或者是長期進行，有倒立動作的訓練，可以嘗試練習，但是一定要量力而行，并且做好最好的保護措施，反正最好是不要這么做。
平時可以適當?shù)淖鲆幌略袐D瑜伽，慢走，這樣有助于胎兒的生長發(fā)育。在孕期的時候不管什么運動都是要注意不能做過重或者是彎腰或者是下蹲的動作，因為這樣會壓迫到胎兒，對胎兒造成一定的影響。
懷孕可以倒立嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-05-242801次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
丙肝可以懷孕嗎？丙肝病人大多數(shù)都可以治愈，所以建議丙肝病人，如果有病毒復制，先抗病毒治療。因為抗病毒治療也就一個療程，就三個月左右，然后治愈率能達到90%以上。所以丙肝的病人建議先抗病毒治療，治療完了以后再懷孕。它跟乙肝不一樣，因為乙肝是不能根除，它治療起來是一個很長期的治療，所以我們有時候不能等，所以只能同時治療，同時懷孕?？墒潜?，我建議還是先治療，再懷孕生孩子。如果就是丙肝抗體陽性，丙肝病毒RNA陰性，這種病人是可以懷孕的，沒有問題。
01:00
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-09-26 8738次
-
梅毒可以懷孕嗎如果女性患了梅毒，很擔心自己將來會影響生孩子，其實孕婦在發(fā)現(xiàn)梅毒感染以后，經(jīng)過及時規(guī)范的治療，可以大大降低傳染給胎兒的風險，在孕期如果發(fā)現(xiàn)了梅毒感染，建議患者在孕期，完成兩個療程的治療，一般是頭三個月和孕晚期七個月的時候，要用芐星青霉素治療兩遍，并且在孕期的時候，每個月都要監(jiān)測血清滴度，就是RPR滴度的變化，來判斷病情恢復情況，如果孕婦對青霉素過敏，用不了芐星青霉素的話，因為在孕期是不能用多西環(huán)素的，患者就要選用紅霉素治療，但是紅霉素的效果，是比青霉素要差一些的，所以這個孕婦在生完小孩以后，不再哺乳的時候，還是建議用多西環(huán)素再治療一遍，同時孕婦生出來的孩子，也要定期進行一些臨床和血清學的檢查，幫助排除梅毒感染，總的來說，如果及時的治療，規(guī)范的治療，并且定期的隨訪，梅毒的孕婦，可以生出完全健康的孩子，具體的治療方案，一定要到?？漆t(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行。
01:36
宋映雪
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2018-08-07 11039次
-
頭暈可以倒立嗎頭暈的患者不可以倒立。頭暈患者應該注意休息，清淡飲食，注意放松情緒，舒緩壓力，不要進行劇烈的體力活動。頭暈它是一個非特異性的臨床癥狀，是一個非常常見的臨床癥狀。很多因素都可以導致患者出現(xiàn)頭暈發(fā)作，比如說血壓的異常、血糖的異常、發(fā)熱、神經(jīng)系統(tǒng)疾病比如說腦梗死、后循環(huán)缺血，再比如說內(nèi)分泌系統(tǒng)的病變?nèi)缂卓?，甲減，血糖異常等。再比如說頸椎病，頭頸部的外傷，再比如說精神異常，如睡眠不足、壓力過大，還有藥物的不良反應等。這些原因都可以導致患者出現(xiàn)頭暈的。語音時長 01:21”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-07 2720次
-
冠心病可以倒立嗎冠心病患者不適合倒立，因為倒立屬于高難度動作，如果勉強去練可能會帶來不安全或者是一些疾病的突發(fā)。特別是倒立的時候，會引起腦部的急劇的充血，顱內(nèi)壓增高。另外，倒立會給心臟增加很大的負擔。因此，中老年冠心病以及高血壓患者用倒立來作為輔助治療疾病的辦法是不可采取。像冠心病的患者平時可以通過一些舒緩的有氧運動來達到強身健體的作用，比如像可以做一些這個健身操，打太極拳，騎自行車，快步走，像這些舒緩的有氧運動對于調(diào)節(jié)身體的平衡以及心肌的供氧能力都是有很大的效果。一定要注意避免一些劇烈和對抗性的一些運動，避免這些刺激性運動給身體造成的負擔，所以說盡量還是選擇一些比較舒緩的運動，比較適合關系并患者的鍛煉。語音時長 01:25”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-08 2403次
-
頭暈可以倒立嗎病情分析：頭暈的患者是不可以倒立的，因為頭暈的患者，如果倒立的話，很容易引起頭暈的進一步加重，甚至是暈厥，這樣反而不利于患者的整體疾病的狀態(tài)。意見建議：建議患者頭暈之后，一定要完善相關的檢查，明確具體的情況變化而且臥床休息，保持情緒上的穩(wěn)定，這樣才能夠更好的決定相關的具體情況。必要的情況下，及時的給予溶栓處理，還有就是靜脈補充液體。
高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2020-12-03 3002次
-
高血壓可以倒立嗎病情分析：建議高血壓患者不要做倒立。倒立時大量的血液回流到腦部，增加腦血管的負荷，血壓增高。意見建議：高血壓患者在選擇體育鍛煉時，要根據(jù)自己的年齡，病情和本身的身體素質情況來選擇，可以選擇太極，散步，慢跑，游泳等中等強度的有氧運動。不要選擇動作幅度過大，強度過大的劇烈運動，以防血壓突然升高。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-03-14 2202次
-
冠心病可以倒立嗎冠心病患者不適合倒立，因為倒立屬于高難度動作，如果勉強去練可能會帶來不安全或者是一些疾病的突發(fā)。特別是倒立的時候，會引起腦部的急劇的充血，顱內(nèi)壓增高。另外，倒立會給心臟增加很大的負擔。因此，中老年冠心病以及高血壓患者用倒立來作為輔助治療疾病的辦法是不可采取。像冠心病的患者平時可以通過一些舒緩的有氧運
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 191次
-
倒立是否有助于懷孕倒立作為一種體操動作，主要鍛煉的是上肢、肩部和核心肌群的力量與平衡，然而它并不能直接提升懷孕的概率。懷孕是一個復雜的生理過程，涉及多方面的因素，包括卵巢功能、輸卵管狀態(tài)、子宮環(huán)境以及精子的質量等。懷孕需要精子和卵子結合形成受精卵，這一過程主
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
