第一，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如蛋類牛奶豆制品和魚類，因為頭發(fā)的主體成分就是蛋白質，上述食物蛋白質含量豐富且容易被吸收。
第二，多吃一些維生素含量高的食物如綠色蔬菜，水果，魚蝦類和蛋類，維生素和礦物質有益于小孩兒發(fā)質正常發(fā)育。
第三，適當使用核桃仁和黑芝麻可以保證發(fā)質烏黑油亮，但由于核桃仁黑芝麻的脂肪含量較高，要控制食用量
第四，應多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉，雞蛋等蛋白，菠菜，包心菜，芹菜水果等等都是最佳的治療食物。
寶寶吃什么頭發(fā)多又黑
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2021-11-303030次
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大便又稀又黑怎么回事出現(xiàn)又稀又黑的大便首先要考慮上消化道出血，上消化道指的是十二指腸屈氏韌帶以上的消化道部位，上消化道出血最常見的表現(xiàn)就是又稀又黑的柏油樣便，一定要及時上醫(yī)院就診，明確上消化道出血的部位在哪里，出血的病因可能是什么，是糜爛，還是潰瘍，或者是腫瘤，或者是血管性的。明確病因之后要給予積極的治療，一般選用的是質子泵抑制劑，配合止血治療，止血治療可以是藥物止血，也可以是鏡下止血。所以，出現(xiàn)又稀又黑的大便一定不能大意，一定要警惕上消化道出血的情況，而上消化道出血是消化科的極危重癥之一，需要及時就診，明確病因，及早干預，采取積極的措施，來控制出血。
01:34
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-05 8703次
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寶寶頭發(fā)發(fā)黃要補什么對于寶寶來說，有頭發(fā)發(fā)黃的情況，有可能是由于早期，孩子在頭發(fā)更換的過程中，可能會出現(xiàn)第一次長頭發(fā)發(fā)黃。一旦發(fā)現(xiàn)孩子，經(jīng)過換發(fā)等情況沒有好轉，需要注意，往往是由于缺少微量元素，或一些維生素引起的，最常見的就是由于缺鋅，引起的頭發(fā)發(fā)黃。一旦有這種情況，可以通過服用一些補鋅口服液，還有服用一些食物，進行適當?shù)闹委?。但是治療的過程中，需要密切觀察孩子的其他反應。
01:10
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-13 6655次
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田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-18 11765次
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吃什么長頭發(fā)又密又多頭發(fā)的密集程度和患者自身的體質有一定的關系，患者在日常生活當中可以多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻，黑木耳或者是花生等，可以促進毛囊分泌。而且患者在平時洗頭的時候可以對頭皮進行按摩，促進頭皮部位的血液循環(huán)，能夠有一定的促進頭發(fā)生長的作用。另外，患者還應該要注意，在這期間盡量的不要吃一些辛辣，油膩，刺激性的食物，因為這些食物有可能會使皮膚受到刺激，而且油膩的食物還有可能會導致患者毛囊油脂分泌過多，容易造成掉發(fā)，脫發(fā)。同時，患者也可以多吃一些綠色的蔬菜，比如蘿卜，大白菜，菠菜以及藕，還有香菇等。另外，也可以適當?shù)某砸恍┖F豐富的食物，比如鯉魚或者是黃豆，蛋類，對于脫發(fā)，掉發(fā)也有一定的幫助。語音時長 01:20”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-03-21 15280次
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寶寶吃什么頭發(fā)多又黑1、黑芝麻。說到養(yǎng)發(fā)大家都會想到黑芝麻，的確黑芝麻中也含有豐富的維生素E等營養(yǎng)元素，有很好的護發(fā)作用。2核桃的核桃仁含有的大量維生素E，有烏須發(fā)的作用。。3魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等這些富合蛋白質的食物對頭發(fā)生長大有好處。
馮繼榮
主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院
2018-11-28 4011次
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張倩倩
主治醫(yī)師中國人民解放軍第960醫(yī)院
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
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兒童又黑又瘦又黃缺什么兒童又黑又瘦又黃一般是缺鐵、缺鋅、缺鈣、缺維生素、缺乏蛋白質等。1、缺鐵：鐵是血紅蛋白的組成成分，如果體內的鐵儲存不足，通常不能滿足紅細胞的生成，使身體出現(xiàn)貧血的情況，還會出現(xiàn)挑食、偏食的現(xiàn)象，病情嚴重的兒童還會生長發(fā)育遲緩，出現(xiàn)黑、瘦、黃的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用小兒硫酸亞鐵糖漿、乳酸亞鐵片、
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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