晚上九點(diǎn)就想睡覺(jué)，可能是穩(wěn)定的生物鐘、脾虛濕困等原因所致。出現(xiàn)這種情況時(shí)，患者要積極去檢查，如果是脾虛濕困，可以通過(guò)使用藥物等方法來(lái)治療。
1、穩(wěn)定的生物鐘：
患者經(jīng)常在晚上九點(diǎn)左右就入睡，形成了穩(wěn)定的生物鐘，在晚上九點(diǎn)時(shí)大腦會(huì)釋放信號(hào)，患者就會(huì)表現(xiàn)為想睡覺(jué)。此時(shí)患者可以上床進(jìn)入睡眠狀態(tài)，避免熬夜或者不睡，造成生物鐘紊亂，出現(xiàn)入睡困難等癥狀。
2、脾虛濕困：
脾可以運(yùn)化水濕，當(dāng)患者脾氣虛弱時(shí)，水濕不可以運(yùn)化，就會(huì)導(dǎo)致脾虛濕困。這時(shí)患者就會(huì)出現(xiàn)容易出汗、身體虛胖等癥狀，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致患者晚上九點(diǎn)就想睡覺(jué)。此時(shí)可遵醫(yī)囑口服參苓白術(shù)顆粒、歸脾丸等藥物。
患者平時(shí)避免過(guò)度勞累，保持心情的愉悅。不要經(jīng)常進(jìn)食生冷、辛辣等食物，可能會(huì)導(dǎo)致脾虛濕困的病情更加嚴(yán)重。
